霍普·斯坦希尔于2021年加入拉本Gap社区,担任我们的力量和体能教练. 她曾代表美国队参加奥运会举重世界锦标赛,并为我们的力量和体能训练项目带来了多年的举重经验. 她拥有美国举重一级教练认证,毕业于北密歇根大学,获得硕士学位.S. 在运动科学和B.S. 健康与健身管理.
她在拉邦盖普的角色, 斯坦希尔教练在上学期间带领奥林匹克风格的举重班, 其中两个是女生专用的. 斯坦希尔教练还与我们所有的运动队在力量和体能方面密切合作,并为员工开设健身课程.
是什么让你觉得拉本峡特别呢?
Rabun Gap社区非常注重“家庭”,为学生提供了许多我相信你在其他学校找不到的好机会.
到目前为止,你最喜欢和我们的学生一起工作的是什么?
我很欣赏学生们在举重室学习新举重的开放态度,以及他们每天努力工作以变得更好. 他们都有实现目标的强烈愿望,并且知道他们必须努力工作.
跟我们说说力量和体能训练计划.
力量和调节项目是一个奥林匹克风格的举重项目,重点是全身的爆发力运动,可以与所有运动和日常运动相关联.
你在发展这个项目和我们的学生方面的目标和抱负是什么?
我对这个项目和学生们的期望是让所有的孩子都了解奥林匹克举重及其在运动中的作用. 对于我们的学生, 我希望健身房是一个拥有他们实现运动目标所需的所有设备和资源的空间. 我认为开发一个可以用于多种目的的健身房是很重要的,并且学校必须提供所有的运动.
你为什么决定成为一名教师/教练?
我选择成为一名教练是因为我想以一种积极的方式影响年轻一代. 我相信生活中一些最好的课程可以在健身房教授,我知道那是我能产生最大影响的地方. 看到学生们的举重水平开始提高,看到他们在举重房里的自信在增长,这也是非常值得的.
你的教学理念是什么?
我的教练理念是多关节,全身,爆发力的动作. 这就是奥林匹克升降机发挥作用的地方. 我相信它们对运动员的表现有很大的影响.
代表美国队参加奥运会举重世锦赛是什么感觉?
能代表我的国家参加美国队是我最大的荣誉之一. 参加世锦赛是一次了不起的经历, 在这些比赛中,我对这项运动和我自己有了很多了解. 它让我在这项运动中成熟起来,并带我去了一些令人惊叹的地方. 我非常感激我生命中有这样的经历.
到目前为止,你在这里工作最美好的记忆是什么?
我最美好的记忆是和这里的女运动员一起工作. 看到他们每个人都在成长,对自己的能力和优势更加自信,这是一种非常有益的经历. 我为我所有的学生感到骄傲, 但我的女儿们今年真的很出彩, 我和他们在一起很开心.
你最有趣的事情是什么,我们不能从你的简历中了解到的?
我真的很喜欢摄影和旅游在我的空闲时间. 通过镜头看我们周围的世界是很神奇的. 除此之外,健身房几乎就是我的生活!